改善肺结节、肺气虚！重点按揉肺经上这 3 个穴位，肺好了，结节小了

图片

图片

最近体检报告里的「肺结节」越来越常见，不少朋友一看到这三个字就慌了神：

「是不是要手术？会不会恶变？」

其实从中医角度看，肺结节就像身体里的「小淤堵」，是肺气不畅、痰瘀堆积的信号。

就像河道里的泥沙堆积久了会形成沙洲，我们肺部的气血运行不畅，也会慢慢聚成结节。

今天就教大家通过按揉肺经上的三个「黄金穴位」，给肺部来一场「清淤疏堵」的调理，让肺气重新顺畅起来。

（戳上图，可进店）

1. 肺结节的形成

先跟大家交个底：

大部分肺结节都是良性的，就像脸上长了颗「小痘痘」，只要对症调理，完全有可能缩小甚至消散。

中医认为，肺结节的形成离不开两个关键因素：

1. 肺气不足：

肺就像身体的「空气净化器」，如果肺气虚弱，就像净化器功率不够，吸入的浊气、体内的痰湿就容易滞留。

这类人常表现为：说话有气无力、动不动就感冒、爬楼梯喘得厉害。

2. 气滞痰瘀：

长期焦虑、爱生闷气，会让肺气郁结（就像高速公路堵车）；贪吃生冷、缺乏运动，会滋生痰湿（像河道里的淤泥）。

气滞 + 痰瘀，就像淤泥堵住了河道，时间久了就形成结节。

所以调理肺结节的关键，就像疏通河道：先补肺气（增强净化器动力），再通气滞（清理交通堵塞），最后化痰湿（冲走河道淤泥）。而肺经上的三个穴位，正好对应这三个步骤。

图片

【拍肺经】

第一穴：中府穴

定位：锁骨下窝外侧，用手摸有个小凹陷

中府是肺经的「募穴」，就像肺部气血的「大门」，按揉它能直接打开肺气通道，把淤积的废气「呼」出去，新鲜气血「吸」进来。

《黄帝内经》说「肺之募在中府」，每天把蓝色艾草精油涂抹在这里，按揉3分钟，就像给肺部做「门户清理」，结节患者常在这里摸到筋结，揉开后会明显感觉呼吸变深。

图片

第二穴：肺俞穴

定位：后背第 3 胸椎棘突下，旁开 1.5 寸。

肺俞是肺脏在后背的「投影点」，就像肺部的「排污口」，艾灸它能把深层的痰瘀「吸」出来。

接触的肺结节患者多了，就会发现此类患者，有一个共性：肺俞穴常有压痛或皮下疙疙瘩瘩的。

图片

坚持艾灸这里，比如把单联镂空艾灸罐装上手工艾柱后，绑在后背的肺俞穴，就像用火力使冰块慢慢融化。

小提醒：阴虚火旺者（口干舌燥、黄痰）少灸，改刮痧即可，每天在后背用长柄的纯铜刮痧板刮痧，每次刮痧3-5分钟，这一次出痧消退后，再继续下一次。

图片

第三穴：天突穴 

定位：抬头时，喉结下方凹陷处。

天突紧挨着肺脏，就像咽喉到肺部的「清道夫」，专门清理上焦的痰浊。

艾灸这里能快速缓解咳嗽、喉咙异物感，对结节伴随的胸闷气短也有帮助。

古代医书《医宗金鉴》说它「治喉痹痰喘、瘿瘤气促」，我经常用它配合治疗肺部结节。

图片

天突穴艾灸，最好把全能艾灸罐绑在咽喉下方，自己平躺在床上，这时艾灸的烟往上走，自己不会被呛到，坐着艾灸容易呛到。

没有艾灸的条件，每天用拇指推天突穴至膻中穴（两乳头中点）50 次，像给气管「擦玻璃」，推完后会想咳痰，这是好事。

结节，从来不是盯着结节「硬刚」，而是像整理房间一样 —— 把废旧物品（痰瘀）扔掉，把家具摆整齐（气机调顺），让阳光照进来（阳气充足）。当肺部重新变得「干净、通畅、温暖」，那些多余的结节自然会慢慢消散。

图片

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。